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「肥満」の原因を「遊び人」の心理から紐解いてみる

2012年01月06日 · コメント(2) · ダイエット

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しかし、実は「本当に好きな人」と、付き合えていない(出会えていない?)がゆえに、多くの女性とつきあっている場合も少なくない。

本当に満足するパートナーがいたならば、他の女性と会うのは「おっくう」だったりするのが、正常な人の「心理」であろう。

この事は「ダイエット」にも言えるのではないだろうか。

・甘い物は太るから

・揚げ物はカロリーが高いから

・脂肪は控えるべきだから

こんな考えのもと「本当に食べたいもの」を我慢している人ほど何を食べても満足する事ができない。

結局は「満腹」となるまで、常に食べ続けてしまう事となるのである。 ※2

・「三食」きちんと食べないと体に悪い

・「食事」は栄養のバランスが大切

こういった事を言うのは、体質的に昔から痩せている(ダイエットの成功体験の無い)栄養アドバイザーか

いつもダイエットの悩みを抱えている(ダイエットに失敗している)人達だけなのである。

あなたの周りの痩せている人を思い浮かべてみて欲しい

・彼/女らは、忙しければ、もしくはさして空腹でなければ朝(昼)食を抜くことをいとわないし、食事メニューもいつだって、その時に「本当に食べたいもの」だったりする。

そして、そういった人達の方が、いわゆる「肥満」の悩みもなく、結果、心身共に「健康」だったりするのである。

逆に「痩せたい」と常日頃言いながらも「バランスが大切」と言って「サラダ」や「野菜ジュース」を飲んでいる人を見ると

「この人は、本当は痩せたくないのでは」

とすら感じさせられるのである。 ※3

「お腹が減った時のみ、本当に食べたいものだけを味わいながらしっかり食べる」

実は、この事こそが「ダイエット」における最も大切な事なのでは 【カロ KARO】ローレル 等にお勧め QUEST クエスト フロアマット 型式等:C34 品番:602 [BNIEX03-P] 5ZIGEN プロレーサーヘッダー(エキマニ) シルビア E-S14 H5/10~H11/1 SR20DE、と僕は考えているのである。

※1 女性からすると許されない「モラル」の持ち主かもしれないが、実は多くの若い男性からの憧れ像であったりもする。

※2  満腹になると、それ以上は食べられない為に、いったん「食行動」は止まるが、おなかに「空き」ができると再び食べ始め、結果こういった人は「空腹状態」になる事が無い場合すらある。

※3 もしサラダが好きな人であれば「バランスがどうの」と言う前から、サラダを食べているはずであろう。

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コメント(2)

  • Marlboro // 2012年01月06日 at 11:35 PM

    たしかに、痩せてる人は「痩せてる秘訣」なんて知らないですね。
    私はよくカフェに一人でいるので、隣の席や、あるいは周りの方々の会話が耳に入ります。

    マルチ商法の勧誘であったり、自分を売り込みにきた若手カメラマンに対して、ヨーロッパで活躍する年配の女性がさとしていたり、と。

    ダイエットの話もでます。
    話をきいていると「すごい詳しいな」と思って、目をやると、だいたいが太っています。とはいえ、すごい太ってません。おぽちゃ? くらい ■KAROフロアマット クローネ ホンダ フリード GB# H20/05~H23/10【品番:2485】リアゲートのみ(8人乗り用)、です。

    太っている人ほど、ダイエット理論に詳しい。マーフィーの法則に加えて欲しい1項目です。

  • yuking // 2012年01月13日 at 8:48 PM

    Marlboroさま

    あとは

    自己啓発セミナーに詳しい人ほど成功してない

    なんていうのもありそうですね。

    つまり、本当に行動する人なら

    たった「一つの方法」を学んだ時点で「行動」を起こし
    詳しくなる前に、目的を達成している、とも言えるのでしょうね。

    ダイエットで言えば
    ・かあつトレーニング
    ・すろーートレーニング
    ・ぷろていんダイエット
    理論のよしあしは置いといたとしても
    突き詰めればどのダイエットも
    「摂取カロリーを減らす」
    もしくは
    「消費カロリーを増やす」
    わけで、結果は有る程度は伴います。

    マルチの勧誘は僕も(誰でも?)興味あります。
    「くろーじんぐ」一度でいいので見てみたいものです。

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